Kurs für Craniosacrale Eigenbehandlung
Lerne, wie du die Kraft der Craniosacral-Arbeit für dich selbst nutzt – zur Regeneration, Stressreduktion und zur Stärkung deiner Gesundheit. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich selbst besser spüren, regulieren und energetisch ausbalancieren möchten.
Der Kurs findet am Sonntag 9:30 bis 17:30 Uhr in der Hinterbrühl Dreisteinstrasse statt.
Der nächste Kurs wir demnächst bekanntgegeben
"Beginnt man den Seminartag mit einem traurigen Gedanken oder Schmerzen, beendet man den Seminartag mit einem zufriedenen ausgeglichenen Lächeln." Bernhard C.
Warum Eigenbehandlung?
Im Kurs "Craniosacrale Eigenbehandlung" gebe ich meine langjährigen Erfahrungen mit dieser Methode weiter. Die Möglichkeit seinen Körper, sein Nervensystem in eine mittige Ruhe einzuschwingen. Dabei fließen auch Elemente aus Qigong und Focussing ein. Letzteres ist eine passende Ergänzung, die uns ermöglicht, den Auswirkungen unserer Emotionen in unserem Körper zu begegnen und auszugleichen.
Inhalte
- Das Craniosacrale System, die Rhytmen der craniosacralen Biodynamik.
- Mögliche Griffe und Kontaktstellen.
- Der menschliche Körper: grundlegende Betrachtung aus westlich anatomischer Sicht und energetischer Sichtweise.
in anschliessenden Modulen
- Das menschliche Nervensystem und seine Bedeutung für die Psyche (der Vagus Nerv, das sympathische und parasympathische Nervensystem)
- Arbeit mit Gewebe Arbeit mit Knochenstrukturen und Gelenken Arbeit mit Organen
- Focusing und Qigong-Übungen als begleitende Tool zur Selbstbehandlung
„Man lernt in dem Kurs in seinen Körper hineinzuhören und bekommt von Sabine tolle Werkzeuge an die Hand, um sich selbst und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Der Kurs war eine große Bereicherung." Melanie B.
Modus
- kurze Theorie-Einführungsblöcke zu den jeweiligen Themen
- Wahrnehmungsübungen und Meditationen
- Selbstbehandlungseinheiten
- Arbeiten mit den persönlichen Themen
- Partner-Übungen und Gruppenübungen
- Zeit für Dich!
"Am wichtigsten für mich ist die Erkenntnis, dass es mir besser geht wenn es meinem Körper besser geht. Und dass ich das in der Hand habe, indem ich auf ihn höre und ihn so wie er ist wohlwollend annehme. Vielen Dank für deine Arbeit mit uns, du zeigst uns einen Weg zu einem schmerzfreieren und erfüllteren Leben." Michael C.
Anmeldung und Kosten
Kosten: 140 € (inkl. Ust). Die Kursgebühr ist vorab zu überweisen.
Anmeldung und Infos unter [email protected] oder 0680/1245359
Seminarort: Hinterbrühl, Dreisteinstrasse
"Was mir besonders gut gefallen hat: spielerisch, bildhaft, kreativ, authentisch und kompetent und kompakt die Anatomie, Geschichte die Theorie und Praxis/ Übungen nicht nur für „ Laien“ so abwechslungsreich rüberzubringen, dass es nicht nur verständlich aber auch „ für den eigenen Verstand “ greifbar ist. Man lernt (wieder) der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen, die Signale des Körpers besser deuten zu können und achtsam mit sich selbst umzugehen und aktiv an der eigenen Gesundheit mitzuwirken.
Hilfe zur Selbsthilfe. Ich werde diesen Kurs mit gutem Gewissen weiter empfehlen." Eva W.